В статье представлены 5 советов по уходу за собой, которые помогут очистить организм, укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи и волос, а также избавиться от морщин и гусиных лапок. Советы включают употребление льняного семени и свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, употребление орехов и использование маски для волос из порошка сухой горчицы.